Nejlepší techniky proti stresu /
Kerstin Kraska-Lüdecke ; [z německého originálu ... přeložila Dagmar Brejlová]
- Vyd. 1.
- Praha : Grada, 2007
- 114 s. ; 21 cm
- Psychologie pro každého .
- Psychologie pro každého .
Obálkové podnázvy: Metody relaxace a odpočinku : zvládání stresu : tipy pro klidný den : boj s časem Původně vydáno: München : Compact, c2005
psychologie psychologie osobnosti lidská psychika péče o zdraví stres příčiny stresu psychická odolnost stresové faktory stresové situace krizové situace stres z povolání zvládání stresu protistresové techniky relaxační techniky psychoterapie fyzioterapie fyzické aktivity sportovní aktivity sauny meditační techniky alternativní metody jóga ájurvéda akupresura akupunktura aromaterapie arteterapie hamam dechová cvičení masáže praktické příručky