Hlavu vzhůru : knížka o přežití : okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě / Claudia Croos-Müller ; ilustrace Kai Pannen ; [překlad Jana Bílková]
By: Croos-Müller, Claudia [aut].
Contributor(s): Pannen, Kai [trl].
Material type:
TextPublisher: Praha : Grada, 2011Edition: 1. vyd.Description: 39 s. : il. (převážně barev.) ; 17 cm.ISBN: 9788024740577.Subject(s): psychohygiena | tělesná cvičení | psychofyziologie | životní harmonie | mental hygiene | exercises | psychophysiology | harmony of lifeGenre/Form: populárně-naučné publikace | popular worksOnline resources: Digitalizovaný dokument Summary: Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Knihovna Na Křižovatce 61-68 Naučná - Medicína, Lékařství | Available | 100000621042 |
Přeloženo z němčiny
Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.
There are no comments for this item.